Séances en ligne
E-coaching

Rééquilibrage alimentaire
Conseil, plan et suivi

Accompagnement avec suivi de ton évolution jusqu’à ta réussite

Le sport avec zéro contrainte

Flexibilité

Pas d’horaire fixe. Tu peux choisir d’une séance à l’autre, le créneau horaire qui te convient le plus. Ou garder une heure fixe toutes les semaines

Disponibilité

Tu peux faire tes séances d’où tu le souhaites. Il suffit d’un ordinateur ou d’un smartphone et d’une connexion internet. Même pendant tes vacances, c’est possible

Motivation

Clé en main, tu n’as pas besoin de penser à préparer tes séances. Si tu n’es pas motivé, je t’accompagne et te soutiens. Ta séance de sport devient un RDV incontournable pour toi

Un suivi

Je reste en contact permanent avec toi pour suivre ton évolution, pour t’accompagner dans les moments difficiles et te motiver

Zéro matériel

Toutes mes séances sont possibles sans matériel. Avec le temps, tu pourras si tu le souhaites, t’équiper pour complexifier les exercices

Temps optimiser

Tu n’as pas besoin de te déplacer jusqu’à la salle de sport, pas de parking, ni d’embouteillage. Du temps économisé dans une journée chargée

Les coachings


coaching individuel

E-coaching individuel

Un coaching personnalisé durant lequel, je te guide, je t’accompagne et je te motive en direct. Avec des séances sur-mesure en fonction de tes objectifs

E-coaching de groupe

Nouveau concept. Une formule économique, efficace et conviviale. Des séances en ligne et à plusieurs. En direct avec moi, je vous accompagne durant toute la séance

Rééquilibrage alimentaire

Un guide au quotidien pour vous accompagner au mieux dans votre rééquilibrage alimentaire. Pas de régime ! Des conseils adaptable à toute la famille et au mode de vie de chacun

Témoignages


jessy

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