Mon parcours de coach

“Difficile ne veux pas dire impossible ! “

Je m’appelle Karim, je suis coach sportif depuis 5 ans.

Diplômé d’État, je suis passionné de sport d’une manière générale depuis mon plus jeune âge.

Ancien sportif de haut niveau, j’ai pu connaître et tester des techniques d’entraînement spécifique. En plus de mon expérience personnelle et de mon diplôme, j’ai une formation en nutrition. Mes compétences me permettent de t’accompagner à 100 % dans tes objectifs et au-delà.

J’ai décidé de rendre accessible le sport à tous les entrepreneurs et les travailleurs surbookés, qui n’ont pas le temps de s’entraîner. Avec des coachings en ligne, une flexibilité des horaires d’une semaine à l’autre, sans engagement et la possibilité de faire son entraînement partout dans le monde. 

  • Passionné de sport
  • Diplômée d’une école prestigieuse
  • Plusieurs années d’expertises
  • Ancien sportif de haut niveau (football)

diplôme AGFF de coach

Découvre mon style d’entraînement

Ma méthode principale est appelée musculation fonctionnelle.

Différente de la musculation classique, qui consiste à soulever du poids et isoler le muscle, le fonctional training te fait travailler tout le corps.

C’est un entraînement complet, qui te fera travailler ton renforcement musculaire, mais aussi ton cardio. 

Le but de ces exercices est vraiment un renforcement du corps entier, afin d’améliorer nos postures, nos mouvements du quotidien et ressentir un réel bien-être et une tonicité.

Les séances sont toujours différentes. Tu ne pourras pas te lasser, ni avoir la sensation de facilité. Je ferais toujours en sorte que tu progresses, de travailler et retravailler tous tes points faibles, jusqu’à obtenir 100 % de tes objectifs. 

  • Travailler la force, la souplesse, l’équilibre et le cardio
  • Des entrainements qui travaillent tous le corps
  • Des séances toujours différentes
  • Un accompagnement personnalisé
  • Des séances 100% personnalisées

Les avantages du E-cocahing

Je connais très bien le rythme de vie d’un entrepreneur ou chef d’entreprise. Des journées à rallonges, des semaines qui ne se ressemblent jamais, des imprévus fréquents et très peut de temps à s’accorder. S’il y a bien quelque chose que l’on met entre parenthèses quand nos journées sont trop chargées, c’est le sport. Et c’est bien dommage, puisqu’il est essentiel pour être en forme physiquement et mentalement. 

Je te propose une formule zéro contraintes et totalement adaptée à un quotidien chargé.

Lorsque l’on fait du sport, le corps est mis à rude épreuve et c’est là, que la force de notre esprit, de notre volonté se manifeste. Si l’esprit est fragile, nous nous arrêtons à la moindre douleur ou difficulté ; s’il est fort, nous parvenons à dépasser la douleur physique pour continuer vers notre but. Je serais là pour travailler ta persévérance, ton ambition et ta volonté d’avancer
On entend souvent des athlètes revenir sur leur victoire en affirmant que « tout s’est passé dans la tête ». Comme pour un athlète, je serais là pour te pousser dans tes limites, t’apprendre à mieux gérer ton stress, à reconnaître tes atouts et tes capacités. Finalement, tu découvriras une plus grande confiance en toi. 

Les avantages à pratiquer une activité sportive sont multiples autant pour ta qualité de vie, que ton bien-être. Pratiquer un sport préserve la santé et allonge l’espérance de vie. Donc, je serais là pour te renforcer totalement, te permettre de te sentir plus en forme et ressentir un bien-être global au quotidien

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